护肤是先用防晒还是隔离霜？根据先护肤后化妆的原则以及防晒霜和隔离霜的作用，一般情况是先涂防晒霜，然后再涂隔离霜，下面分享护肤是先用防晒还是隔离霜。
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一般来说隔离霜对皮肤刺激性小，可以直接接触皮肤，可以隔离辐射及其它化妆品对皮肤的损害；防晒霜对皮肤相对刺激性大，主要是防紫外线对皮肤的损害。所以，一般先涂隔离霜，再涂防晒霜。
隔离霜和防晒霜都有防阳光中紫外线的作用。适量晒太阳，阳光中的紫外线可以促进身体维生素D的转化，促进钙的利用。如果过度晒太阳，阳光中的紫外线会对皮肤造成伤害。可能会引起皮肤红肿、疼痛等，严重时可能会引起皮肤癌。所以，如果在阳光中待的时间过长，需要做好皮肤的防晒工作，可以先应用隔离霜，再涂防晒霜，起到双重保护的作用。
如果长时间接触阳光后，皮肤出现肿痛、充血发红等异常情况，必要时可以去医院皮肤科就诊，请专业的皮肤科医生进一步处理。
防晒霜属于护肤品，隔离霜属于彩妆品，根据先护肤后化妆的原则，一般情况是先涂防晒霜，然后再涂隔离霜。具体使用顺序为：洗面奶→爽肤水→精华液→乳液/面霜→防晒霜→隔离霜→底妆→定妆→眉毛→眼妆→腮红→高光修容→口红。
防晒霜是护肤的最后一步，可以帮助皮肤阻挡紫外线，有效地防止皮肤被晒黑、晒伤，同时一定程度上能延缓皮肤衰老。隔离霜是彩妆的第一步，能修饰皮肤色调不均、遮盖毛孔、也可起到保护皮肤的'作用，为皮肤创造一个好状态。依据防晒霜和隔离霜的作用，先涂防晒霜再涂隔离霜能更好发挥两者对皮肤的作用。
使用防晒霜要注意以下几点：
1、防晒霜的涂抹量要足够。防晒产品是以皮肤上2mg/cm2的使用量作为检验SPF的标准。成年人脸部皮肤面积约为350—450平方厘米，防晒产品涂抹量应为0.7—0.9克，所以30克的防晒产品一天涂抹一次脸部，只够用一个半月左右。
2、防晒霜要提前20分钟使用，利用这段时间使水分挥发，让成膜剂铺展成平滑的涂膜，防晒成份附着在皮肤上，避免因为流汗等原因而流失，对于保持防晒效果有一定帮助。
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1、防晒霜和隔离霜的区别
目前，许多隔离霜都含有少量的防晒效果，所以隔离霜实际上有一定的防晒功能，但对于夏季，隔离霜的防晒效果很小。隔离霜比防晒霜更容易被皮肤吸收，可以防止空气污染和辐射对皮肤的伤害。
防晒霜只起防晒霜的.作用，没有任何隔离效果。防晒霜是一种专门用于防晒霜的护肤产品，防止皮肤被紫外线晒伤。隔离霜是化妆品产品的一部分，主要是为了减少化妆品对皮肤的损害。
2、正确使用防晒霜和隔离霜
理解了防晒霜和隔离霜之间的区别，接下来我们就可以很容易地区分防晒霜和隔离霜的正确使用顺序。因此，在使用防晒霜之前，应在皮肤上涂抹一层隔离霜，使皮肤迅速吸收隔离霜，在皮肤上形成保护膜，然后涂抹防晒霜。防晒霜涂抹半小时后可使用化妆品，既能达到隔离效果，又能有效抵抗紫外线。
3、使用足够的防晒霜和隔离霜
无论是防晒霜还是隔离霜，你都必须使用足够的数量来发挥他们的效果。整张脸至少使用2毫升，大约是硬币大小。如果没有足够的量，就会降低防晒值，spf50防晒霜，最终的防晒霜值还不如spf15。
4、用了防晒和隔离需要卸妆吗
首先，用了这些基本上都等同于上妆因此必须卸妆。若防晒霜含有氧化锌或二氧化钛，及时没上妆你也是需要卸妆的。事实上，最好的习惯还是卸妆，即使你只涂防晒霜而不涂隔离霜，亦可以防止残留物堵塞毛孔。
如何去除身体防晒霜？一般来说，普通的沐浴露可以清洗干净，如果不确定，可以再擦两次。如果你必须用非常耐油和防汗的防晒霜来擦拭你的身体（通常只有当你去海边时），那么你可以用婴儿油擦拭你的身体，然后再使用沐浴露。当然，如果你有不缺钱，用面部卸妆液涂抹在身体上会更好。
5、关于补防晒霜
如果你擦了足够的量，没有出汗和大量的油，而且大部分时间都在室内活动，那么你就可以不补涂防晒霜了。但应该很少有人能在夏天不出汗或出油的吧。
如果没有化妆，先擦脸（化妆棉+乳液），然后正常擦防晒霜。尤其是去锻炼/军训或者去海边，想要皮肤健康还是不建议化妆。
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其实应该是先涂抹防晒的，毕竟防晒属于护肤的一部分，而隔离这是处于护肤品与化妆品之间的一部分。所以正常的情况下，都是影噶先涂抹防晒，然后再涂抹隔离的。不过如果你用的不是防晒霜而是防晒喷雾，则可以最后使用防晒喷雾。
很多防晒霜，不仅仅具有防晒成分，还具备了一定的养肤功效。如果总是把防晒霜涂抹在隔离霜之后，防晒霜中的养肤成分就无法发挥最大的功效。但如果按照正确的顺序，先涂抹防晒再涂抹隔离的话，防晒霜中的养肤成分，就可以更好的滋润肌肤，让肌肤处于一种更加年轻健康的状态。
其次防晒霜与隔离霜之间的成分不同，防晒霜一般都是更加偏向水润的，质地也相对轻薄。但隔离霜很多都会有一定的遮瑕成分，所以是比较偏向粉质的。也就是说防晒霜的分子要比隔离霜的分子小很多，但如果先涂抹了隔离霜，再涂抹防晒霜的话，可能让肌肤的质感不是那么好，也会影响到上妆的效果。
当然防晒霜与隔离霜的质感也不相同，防晒霜有一些比较油腻的成分，隔离霜相对都是比较清透的。所以防晒霜涂抹之后，还可以起到一定的保湿效果。而隔离霜的粉质让它的成分更加清透。之所以先涂抹防晒霜，还是因为在涂抹隔离霜之后，可以充分吸收肌肤的油脂，让肤色表现出一种更加细腻轻盈的状态。
市面上的防晒霜也是多种多样的，大家应该如何选择适合自己的品牌呢？其实首先还是按照自己的需求直发。从防晒指数，到持久时间，再到滋润程度，都需要参考自己需求，生活环境，以及肌肤的状态。
如果你总是在室内活动，也不频繁接受太阳直射的话，我们防晒霜的倍数没有必要那么高，一般30-40之间的'防晒倍数就可以啦。但如果你需要在海边度假，或者总是在阳光下暴晒，那么需要的防晒霜就需要更强的高倍数。
不同的防晒霜能保持防晒效果的时间也是不同的，如果你只是偶尔外出，可以选择防晒时长在2-3个小时左右的防晒霜。但如果你需要一整天都呆在室外，那么可以选择防晒时长更久一些的防晒霜，并且需要记得及时涂抹。毕竟没有24小时完全防晒的防晒霜，多次涂抹也是很有必要的。
最后选择不同质地的防晒霜，还是需要参考自己的肤质。如果自己的肤质比较偏干，可以选择滋润效果更强一些的防晒霜。但如果自己的肤质偏油，可以选择更加清透一些的防晒霜。其实归根结底还是按照自己的需求来选择。