维生素的精彩文章

维生素b2对痛风患者没有什么影响，出现痛风的现象，要合理的安排饮食，不要吃嘌呤含量高的食物，尤其是动物内脏，和海鲜，都是不能食用的，食用后会加重病情。而且对于痛风的患者来说，也不能喝酒，一定要有规律的生活习惯。痛风出现以...

提要：维生素B1又称硫胺素或抗神经炎素，为白色晶体，那么这些维生素B1的作用有哪些呢？维生素B1是一种B族维生素，主要存在于种子的外皮和胚芽中，下面小编就跟大家分享一下维生素B1的作用有哪些，一起来看看吧。维生素B1的作用一：...

提要：维生素a对孕妇很重要，对胎儿的发育很重要，缺乏维生素a对胎儿的视力、骨骼发育等都有很大的影响。孕妇每天应摄入多少的维生素a呢？有哪些食物含有维生素a呢？本文来为你解答。孕妇每天维生素A的摄入量维生素A对孕妇很重...

提要：维生素B对孕妇是很重要的，各种B族维生素对孕妇和胎儿的发育都有很重要的影响。孕妇要摄入的维生素B包括哪些呢？可以从哪些食物中摄取呢？一起来看看。孕妇要补充维生素B1维生素B1是物质和能量代谢的主要物质，可以调节...

导读：夏天不知不觉就来了，那么腿上毛孔粗大该怎么办呢？感兴趣的朋友不妨留意本文。腿上毛孔粗大怎么办？相信不少人都会有这个烦恼，其实只要你找对缩小腿上毛孔粗大的方法，你就能解决这个问题啦！下面一起来看看。腿上毛孔粗大...

导读：目前维生素E的美容效果已被众多女性青睐，那么维生素E去痘印要多久呢？下面我们一起来看一下。涂维生素E去痘印要多久？不知道的朋友不妨看下本文的介绍，相信会对您有帮助的。维生素E去痘印要多久？这需要看药物使用后具体...

多吃富含铁质的食物有些女性不爱吃肉和新鲜蔬菜，爱吃糖果、糕点，这种偏食习惯造成铁摄入不足，导致女性情绪急躁易怒。所以，建议女性应适量食用一些含丰富铁质的动物性蛋白质食物，如瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡、鸭、鱼及海鲜等...

导读：维生素E的美容功效是众所周知的，但大家知道维生素E还能去痘印吗？效果非常好的哦！一起来看看维生素E去痘印的方法吧！维生素E有抗氧化功效，可以消除痘印，长期使用还可以令肌肤保持水嫩润泽，下面就来跟大家分享几个维生素E...

提要：维生素E对人体是很重要的，特别是对孕妇来说，缺乏维生素E会严重影响胎儿的发育。孕妇应如何补充维生素E呢？虽说孕妇可以吃维生素E丸来补充维生素E，但很多食物中就含有丰富的维生素E，从中获取会更放心更健康。孕妇吃绿叶...

提要：维生素c含片是维生素家族中的明星，具有美白和增强免疫力等作用。那到底每天都要补充的维生素C有什么功效呢？维生素C又叫抗坏血酸，是一种水溶性维生素，容易从体内流失，由于人体不能制造维生素C，而且维生素C在人体内只能...

导读：人体各系统机能正常运作需要有各种营养元素的支持，维生素C正是人体所需的重要营养元素之一。当缺乏维生素C的时候，人可能会出现各种各样的不适，比如出现困倦无力等，那么缺乏维生素C还会出现什么症状呢？维生素C是人体必...

提要：红枣，又名大枣，是维生素含量非常高的食物，那么红枣的功效与作用有哪一些呢？红枣，有天然维生素丸的美誉，那么红枣的功效与作用有哪一些呢？下面让小编为大家介绍一下。红枣的功效与作用1、增强体质红枣具有增强体质的功效，...

提要：孕妇如果缺乏维生素B2容易导致出现各种炎症，对胎儿的发育也有一定的影响，所以，孕妇补充维生素B2不可忽略。维生素B2对孕妇很重要，那孕妇要吃什么补充维生素B2呢？下面几种食物的维生素B2含量很多，各位孕妈妈要常吃。孕妇...

导读：维生素D的主要功能是调节体内钙、磷代谢，维持血钙和血磷的水平，从而维持牙齿和骨骼的正常生长就发育。婴幼儿缺乏维生素D，易发生佝偻病，过多服用维生素D将引起急性中毒。维生素D是一种脂溶性维生素，有五种化合物，对健康...

提要：怀孕了，孕妇要补充足够的维生素，才能确保胎儿发育得更健康，以后生出来更聪明。怀孕期间，孕妇要补充哪些维生素呢？下面小编就为孕妈妈列一张孕妇需补充维生素的清单。孕妇需补充维生素A维生素A对胎儿是很重要的，孕妇一定...

导读：夏季到了，各种各样的水果开始上市，但并不是每种水果都适合孕妇吃，那适合吃的有哪些水果？看下我们推荐的水果食谱。怀孕期间很多孕妇都爱吃水果，下面这些水果食谱就很适合孕妇吃噢！一、水果沙拉材料：香蕉1根，火龙果100g，石...

提要：维生素B6对于孕妇主要是止吐的作用，有很多孕妇妊娠反应严重，就大胆地服用，这种做法正确吗？孕妇能吃维生素B6吗？孕妇长期吃维生素B6有什么影响？一起来探讨一下。维生素B6的作用很多刚怀孕的孕妇出现恶心呕吐，去看医生时，医...

导读：维生素e能去痘印吗？效果怎么样？今天本站就告诉大家维生素e去痘印方法，帮大家解除这些疑问。脸上有痘印的朋友都很烦恼，不知道用什么方法去痘印效果比较好，不妨试试维生素e去痘印方法。维生素e功效维生素E（VitaminE）是一...

提要：本期小编和大家分享孕妇孕前补充维生素的方法，准备想要宝宝的朋友赶紧一起来看看吧。维生素对于人来说非常重要，特别是孕妇孕前的时候，下面小编就和大家分享孕妇孕前补充维生素的方法，一起来看看吧。（图片ID：46725287，孕...

导读：小儿肾病综合症的日常饮食很重要，稍加不注意就会加重病情，下面一起来看看小儿肾病综合症饮食。小儿肾病综合症饮食应注意什么，有哪些食物不能吃呢？一起来看看。小儿肾病综合症饮食1、患了小儿肾病综合症需注意蛋白质...

提要：维生素D对于孕妇起到促进钙的吸收，也确保胎儿的健康成长，所以，孕妇补充维生素D也是很重要的。很少蔬果含有维生素D？那么，孕妇吃什么来来补充维生素D呢？一起来看看。孕妇吃动物肝脏补充维生素D孕妇补充维生素D可以动物肝...

维生素摄取不足会引起各种缺乏症，而过多摄入某些维生素，对身体也是有害无益。维生素是人体营养、生长所需的有机化合物。但人类无法在体内制造或合成所需的维生素，只能从食物或维生素制剂中摄取，但因为食物中所含维生素的...

据新加坡《联合早报》5月2日报道，近日，一个国际研究小组发现，维生素D在帮助患有营养不良症的儿童增加体重和促进大脑发育方面也有显著作用。来自巴基斯坦旁遮普大学和伦敦大学玛丽皇后学院的研究人员在新一期《美国临床...

提要：维生素B1属于B族维生素的一种，能维持热能的正常代谢，帮助成长发育，如果孕妇缺乏维生素B1，很容易导致胎儿出生后患上先天性脚气病。维生素B1是不会储存在人体内的，所以需要每天都要补充，那么，孕妇吃什么补充维生素B1呢？一...

提要：孕妈妈在孕期需要补充许多营养，特别是要补充足够的维生素，才能保证宝宝的健康发育。孕妇在怀孕期间应如何补充维生素呢？虽说市面上有很多维生素补充剂，但还是选择食补比较好，本文介绍几款孕妇补充维生素菜谱给各位孕妈...