健康保健

提要：黑豆粥最适合眼部容易疲劳的“电脑族”、“电视迷”，那么黑豆粥怎么做？黑豆粥，长期坚持喝，每天喝一点，才能见效，下面让小编为大家介绍一下黑豆粥的做法。黑豆粥食材：黑米100g、黑豆50g、红豆100g、糯米100g、水适量、莲...

提要：男性朋友在生活中往往并不注重饮食养生，就会影响到身体健康状况，那么男人吃什么保健品效果好呢？男人也需要养生，通常是从饮食方面着手，下面让小编为大家介绍一下男人吃什么保健品效果好。男人养生五大食物1、高维生素C...

提要：不泡脚的冬天，不算完整的冬天，那么冬天泡脚用什么泡最好？为什么会说泡脚的都是老阿姨，小编非常不同意这样的说法，泡脚已经是一件非常流行的事情了，泡脚已经不是老一辈的人才会做的事情了，现在许多年轻人，才二十出头的妹子...

提要：松子是现在很多人喜欢吃的一种零食，那么吃松子有什么好处呢？下面一起来了解吧！松子是一种营养丰富的食物，作为很多人喜欢的日常坚果，老少咸宜，那松子的营养价值有哪些呢?它的好处又有哪些呢，还有松子有什么作用与功效呢，...

提要：春节前后，大家都忙着应酬、聚会，难免少不了喝酒，那么应酬如何解酒比较好呢？春节应酬必备的解酒食物有哪些？下面就跟小编一起来了解下吧。春节应酬必备解酒食物一：香蕉解酒香蕉具有使血糖上升的作用，所以能够增加血糖中的...

提要：胶原蛋白粉是现在很多女性都会吃的一种补品，相信很多女性都有一个疑问，那就是胶原蛋白什么时候吃最好？详情请看本文。目前越来越多的爱美女性开始吃胶原蛋白了，那么胶原蛋白粉什么时候吃最好呢？下面一起来详细了解。胶...

提要：红糖，大家都认识，它含有多种人体所需的氨基酸主要成分，营养价值方面也是相当高的，相信大家对于红糖都有一定的了解，那么你们知道红糖对女人有什么好处吗？红糖对于我们女人到底有什么好处，今天我们就来探讨下，想了解的广大...

导读：哺乳期出现感冒是应该注意的，吃什么药最好？小编已经收集的详细哺乳期感冒的护理用药及饮食建议给你哦！哺乳期要注意出现感冒，应该及时进行治疗，以下是小编总结的哺乳期感冒的护理用药及饮食建议！感冒家庭应该怎么护理？新...

提要：胶原蛋白粉固然是好东西，但更重要的是如何使用它及在使用时要注意的一些事项。胶原蛋白粉要怎么用才可以起到更好的效果呢？不要着急，看下文吧！胶原蛋白粉要怎么使用：一、直接口服口服胶原蛋白粉是最佳的途经，因为它很容...

提要：养生需注意营养保健，营养保健知识你知道多少呢？赶紧来看看下面介绍的营养保健知识。下面为大家带来营养保健知识，赶紧过来上一节课吧！为你的健康把把关。营养保健知识1：多嚼少食进餐需谨记多嚼少食，充分的咀嚼可帮助消...

提要：由于生活中的食物，环境，压力等影响，越来越多的人出现了白发，甚至是很多年轻人也是因为出现白发而显得沧桑，显老。去染发吧，治本不治跟并不是长久之计，今天小编给大家推荐一些食物给大家希望能给大家解决长白发的烦恼。人...

提要：怎么补充胶原蛋白也是很讲究当中一些程序，一些食用事项也是女性朋友要留意。你或许有时很纳闷，我明明有食用胶原蛋白，但是为什么效果很微甚至很没有看到效果，今天小编给广大女性说一下怎么补充胶原蛋白更好！如何补充胶...

提要：我们都知道大豆异黄酮对我们的身体健康有着不可忽视的作用，但是你了解大豆异黄酮的详细功效跟作用吗？下面我们一起来认识下关于这方面的小知识。作为一个合格的新时代女性朋友，我们都要对自己的身体健康负责，如果连最...

提要：女人秋冬养生小常识，为你健康打好基础，不能忽略以下这些事情哦。养生并不是老年人才会做的事情，很多懂得享受生活的人，早早就了解到许多养生知识，甚至小编见到20岁的女生经常拿保温杯泡红枣枸杞喝，我们也不能怠慢生活，一...

提要：水果类含有的膳食纤维也是很高的哦，大家以后在挑选水果的时候，尽量挑选这些富含膳食纤维的水果。水果不仅好吃，美味，很多女性朋友都喜欢吃，现在还告诉你，有些水果还含有膳食纤维哦！富含膳食纤维的水果：1、梨一只梨大概含...

提要：老一辈的人常说，脚暖了全身都暖了，那么冬天脚冰冷用什么泡脚好？推荐你们用这些常见药材改善手脚冰冷情况哦。冬天脚冰冷，其实白天还好，但是一旦到了晚上睡觉的时候，就非常的难受，整个脚冰冰的，根本无法入眠，造成失眠严重，除...

提要：黑豆又名橹豆、黑大豆等。黑豆具有高蛋白、低热量的特性，那么黑豆的功效与作用有哪一些呢？黑豆为豆科植物大豆的黑色种子，下面让小编为大家介绍一下黑豆的功效与作用。黑豆的功效与作用1、补血养肾黑豆属于黑色食物，...

提要：养生是一件有益身心的事，但是过度养生会对身体造成什么危害你知道吗？养生不是只有老年人才能做的，很多年轻人也爱上了养生，养生有益身心健康，同时能提升气质，提高颜值，能美容养颜、纤体减肥，是一件非常潮流的事，但是你要切...

提要：洗澡可舒缓疲劳，但夏季洗澡也有讲究哦！下面一起来看看夏天怎么洗澡。经过一天劳累后，回家泡个澡有益健康，但夏天怎么洗澡也是一门学问哦！赶紧过来学习学习吧！早淋浴晚泡澡早晨刚起床的时候适合淋浴，可唤醒身心，让人精力充...

提要：如何补充胶原蛋白？补充胶原蛋白的食物包括有猪蹄、牛筋、鱼等，本文将为大家介绍如何补充胶原蛋白，补充胶原蛋白的食物。容颜的衰老大多是因为胶原蛋白的流失，导致皮肤松驰，黯黄老化，那么有哪些食物可以补充胶原蛋白呢？下...

提要：喝茶比喝酒好，你知道常喝什么茶能养生保健保健和预防疾病的发生吗？不知道的赶紧看咯，今天知道还不算迟哦。喝茶保健养生，在中医学里面比较前卫的，现在不流行喝酒了，而是约上三五个好友，喝喝茶谈谈心，聊聊人生，小编觉得这个...

提要：大家对于EGF认识可能还不多，EGF最初还只是被运用在医学领域里，后来渐渐地被应用于美容中，爱美的你怎么会错失EGF的功效和作用呢？EGF是美容高手，它是爱美女性的一大福音，虽然现在关于它的科学资料并不是十分多，但是在此领...

提要：胶原蛋白对于皮肤组织扮演着一个十分重要的角色，一旦皮肤失去它，各种皮肤问题就随之而来大家尽可能在日常生活里多吃点胶原蛋白东西，特别是女性朋友，要好好待自己，让自己看起来更漂亮！胶原蛋白的美容功效：一、滋润保湿皮...

提要：喝蜂蜜水能够帮助提高身体抵抗力、美容养颜、延缓衰老，那么晚上喝蜂蜜水好吗？睡前喝蜂蜜水对身体是有益的，但是也有喝蜂蜜水的注意事项，下面让小编为大家介绍一下。喝蜂蜜水注意事项1、泡蜂蜜水的水温有讲究为了不破...

提要：中医有说，湿性粘滞重浊，易伤阳气。湿气，是万恶之邪，现代人肉吃得多，运动少，造成身体阴盛阳虚，湿邪内郁，伤脾胃，湿气加重，那体内湿气重怎么调理？体内湿气重怎么调理，很多人湿气重，但是不知道日常怎样去调理，这里介绍日常生活中调...