产后恢复

提要：小产对于孕妇来说，是一件非常不幸的事情，不仅心理受到创伤，连身体也会备受折磨，那么小产后的保养就变得至关重要了。常听老人说，流产伤身，流产就是女人的小月子，因此对于小产的女性朋友们，一定要倍加小心照顾，下面小编教大...

提要：生完宝宝后，很多女性会发现有1-2天会不排便，那么产后便秘怎么办呢？产妇在产后便秘是属于正常的现象，但是也有防止的方法，下面让小编为大家介绍一下防止产后便秘的方法。防止产后便秘的方法1、饮食多样化在产妇生完宝宝...

提要：很多妈妈都会问，产后为什么要护理乳房呢？产后护理乳房的好处是什么？想知道产后为什么要护理乳房吗？接下来就随小编一起来看看产后护理乳房的好处吧。产后乳房护理的重点：由于乳腺、脂肪组织与胸肌所构成的乳房内部的支...

提要：对于生完孩子的妈妈来说，多么希望自己能恢复到怀孕前的身材，那产后多久减肥最好？什么时候减肥最适合呢？小编为大家揭晓。虽然产后妈妈们都想尽快恢复苗条的身材，但是一定要掌握时期，不能过早减肥，以免不利于身体康复，看下...

提要：老人总是说，坐月子不能吹风，所以不可以吹风扇，更不能空调，那么坐月子能吹空调吗？坐月子吹空调是可以的，但并不意味着可以随便吹，下面让小编为大家介绍一下坐月子吹空调的注意事项。坐月子吹空调的注意事项1、空调不能直...

导读：产后妈妈们的身体都很虚弱，失去过多，需要进行饮食调养和产后补血，那新妈妈吃哪些食物可以有效补血呢？今天小编给大家推荐了几款补血菜谱，看看哦！分娩后通过吃一些食物来进行补血，可以调养身体，以下这几款产后补血菜谱可以...

提要：产后最好1个月以后再洗头，最快也只能是半个月才能洗头。产后多久可以洗头？老人都说坐月子就不能洗头！太早洗头的话很容易风寒入骨，患上风湿等，没满月最好不要洗头。下面说一下产后洗头要注意的事项。产后祛除风寒洗头...

导读：每逢饭局，都会有人指着那盘红烧猪蹄，殷勤地对同桌的女士说：“女孩子多吃点好，能美容”。因大家都知道猪蹄是“美容食品”，它含有一种叫胶原蛋白的物质。我很爱漂亮，深知肉皮能美容，可肉皮含丰富的脂肪，我哪敢多吃哦，生怕未...

提要：随着冬天的来临，最近在冬天坐月子该注意什么事项变成一个颇受关注的话题。家里添丁固然是好事，可是冬天新妈妈坐月子也是一个很重要的问题，那么冬天新妈妈坐月子注意事项有哪些呢？一起来关注一下吧。坐月子注意事项一...

导读：看到昔日娇嫩光滑的皮肤出现妊娠纹，很多妈妈都不知道该怎样去除，今天小编搜集了一些去除妊娠纹的方法，一起来看看。日常生活中有很多方法都可以去除妊娠纹，各位妈咪赶紧来看看怎么做。鸡蛋去除妊娠纹腹部洗净后按摩10...

提要：对于纯母乳喂养的产妇，奶水怎么忽然变少了的原因你们知道吗？母乳是宝宝的最佳粮食，母乳中的蛋白质和各种微元素，能让宝宝成长加速，产妇忽然出现母乳变少了，宝宝吃不饱经常哭闹，大人十分忧心，那么今天Kelly带大家了解一下，...

提要：想要在生完宝宝恢复魔鬼身材，漂亮妈妈现在就要做好准备啦！很多漂亮妈妈担心生了宝宝身材恢复不了，而在怀孕期间节食，这是不对的哦！想要产后恢复身材，也不是没有办法，现在就为各位漂亮妈妈准备好了。产后恢复身材方法一：母...

提要：在中国，女性通常会坐月子，通过饮食、休息等方式来促进产后身体恢复，那么坐月子应该注意什么？女性产后需要一段时间来恢复身体，而这段时间叫做坐月子，下面让小编为大家介绍一下坐月子应该注意什么。坐月子饮食篇1、忌寒...

导读：爸爸别“猴急”，妈妈顺产后同房注意事项须知，那么顺产后多久可以同房？这都是产后妈妈比较关注的一个问题，女人怀孕生子也算是一生当中的大事，产后都比较的虚弱，因此顺产后同房要注意哦！爸爸别“猴急”，妈妈顺产后同房注意...

提要：产妇在生产后面临着生理以及心理的重大变化，特别家中无人可倾诉对象的时候，了解清楚产后抑郁症及它带来的危害是每个家庭都必须要做的工作。现在社会信息虽然发达，但是仍有不少的家庭对于产后抑郁症认识知道的不多，认...

提要：很多女性由于产后或者是人工流产后，体虚没有注意而不小心感染了风寒，这就成就了产后风湿的现象，目前，产后风湿是难治性的疾病，下面专家分析如何治疗产后风湿。生孩子是幸福的事，但是产后的后遗症却让很多的妈妈烦恼，特别...

提要：产后妈妈身体比较虚弱，稍不留意就容易引起感冒发烧，哺乳期又不能随便吃药，那该怎么办？哺乳期发烧吃药会影响到乳汁，要在医生指导下吃药，看下要怎么办才能摆脱发烧。保证充足睡眠哺乳期妈妈发烧要卧床休息，保证充足的睡眠...

提要：产后有小肚子是大部分妈妈的烦恼之处，如何恢复昔日的平坦小腹呢？看看有什么好方法。产后如何恢复肚子是很多妈妈的当务之急，赶紧来学习下瘦肚子方法吧！产后肚子怎么恢复：运动调理法1、仰卧起坐见效指数：★★★★★仰卧...

提要：乳房是女性重要的一个体貌特征，但有的女性在生完孩子后,容易让胸部变形，那么产后应该如何保养胸部呢？由于女性产后的荷尔蒙量容易减低，加上哺乳，所以脂肪及乳腺组织会快速减少，因此原被撑大的乳房表皮在内容减少的情形...

导读：孕妇产后护理要以产后伤口照顾为主，并且要有正确的产后保健观念。“好痛！”这应该是大多数妇女对生产最刻骨铭心的印象了！在克服了阵痛对身心的磨难后，事情并没有就此结束，因为接踵而来的身体变化仍会让产妇感到困扰，像...

提要：女性在分娩后对营养的需求量比较大，那么产妇在分娩后吃什么好呢？产妇分娩后应该吃什么？下面让小编为大家介绍一下坐月子可以吃的五种水果。（图片id：15029981，坐月子吃什么好）坐月子可以吃的五种水果1、奇异果奇异果又叫...

提要：很多女性在生完宝宝后，不想再意外怀孕，都会选择上环来进行避孕。上环是很好的避孕方法，那么，上环前、后有会要注意的呢？一起来看看上环前、后的注意事项。注意事项一：选择最佳的上环时间上环的最好时机可以避免大量出血...

提要：女性生完宝宝四个月后往往会有脱发、掉发的情况，我们一般称之为产后脱发。产后脱发是指女性产后会出现掉发脱发的情况，下面让小编为大家介绍一下产后脱发的原因。产后脱发的原因1、激素变化女人在怀孕期间身体里的...

提要：产后，原来的曼妙身材不复见，如何是好？很多妈妈都会选择瑜伽瘦身，动作比较缓慢，看下产后修复瑜伽怎么做。产后修复是妈妈们的头等大事，瑜伽是一种修身塑形的运动，非常适合产后妈妈，一起来学习产后修复瑜伽吧。产后恢复瑜伽...

提要：分娩结束后，产妇在恢复身体的时期，是要注意月子期间的调养，避免疾病困扰，产后妈妈要警惕的产后常见疾病有哪些。产后常见疾病有产后抑郁症，产妇的心情焦虑，精神心理压力大，在子宫没有复原之前，是不能做重活，会引起子宫脱垂...