蔬菜食谱

提要：蚝油韭菜炒豆皮清淡而美味，做的时候简单又快捷，适合时间匆忙的人群，一起来学习学习吧！下面为大家带来蚝油韭菜炒豆皮的做法，有兴趣的赶紧来学习啦！蚝油韭菜炒豆皮所需材料原料：豆皮，韭菜，红辣椒配料：油，盐，蚝油，鸡精(图片ID：147...

提要：黑白肉都是鸡肉，两者相结合，不仅口感美味，也吃出乐趣来哦，搭配西葫芦一起炒，有种淡淡的清香味，很好吃呢。黑白肉炒西葫芦简单易做，最适合懒人了，赶紧来做吧！主料：乌鸡肉150g，鸡腿150g，西葫芦350g。辅料：橄榄油、鸡粉、生抽、生...

提要：炒土豆丝也是一道家常小菜，可下饭也可下酒，炒土豆丝的做法是非常简单的，有兴趣的朋友不妨试一试。炒土豆丝的做法很简单，下面就来跟大家分享一下炒土豆丝的做法，想吃的朋友一起来动手吧！炒土豆丝所需材料原料：土豆辅料：干...

提要：土豆泥又名马铃薯泥，以工具捣成泥状所做成的一种食品。土豆富含蛋白质，甚至优于大豆，有利于减肥、防中风、和胃健脾等，下面教大家做土豆泥的做法。土豆泥所需的材料主料：土豆(适量)辅料：盐(适量)、肉末(适量)、木耳(适...

提要：过年近了，大家都吃起了腊味，肥腻的腊味搭配上清爽的荷兰豆，吃起来一点都不会油腻，赶紧来学习腊味荷兰豆的做法。腊味荷兰豆味道独特，口感丰富，想知道怎样做才更美味吗？一起来看看下面的腊味荷兰豆做法。腊味荷兰豆所需材...

提要：夏天，清爽的蔬菜最能开胃了，凉拌苦菜相信大家都会喜欢吃的，一起来学习凉拌苦菜的做法。凉拌苦菜既开胃又易消化，而且做法简单便捷，夏天可以不用长时间因在厨房里跟复杂的菜式做战斗了，赶紧行动起来吧！（图片id：51263641，凉拌...

提要：香椿有着特有的清香，令人难忘，和鸡蛋一起炒味道更是不错，你也来做一盘吧！香椿炒鸡蛋很益肠道，喜欢的朋友不要错过了！用料：鸡蛋5个，香椿300克，食盐1茶匙，植物油2汤匙。香椿炒鸡蛋的做法1、香椿洗净放入沸水中焯一下切碎。（香...

提要：蒜泥黄瓜是一道简单美味的家常菜，黄瓜的清香配上蒜泥的味道，味道让人陶醉。蒜泥黄瓜的做法很简单，清甜的黄瓜很适合夏天食用，本文带来蒜泥黄瓜的做法，相信爱好美食的你是不会错过的。蒜泥黄瓜所需材料原料：黄瓜，蒜配料：麻...

提要：土豆是一种营养丰富的食物，和排骨一起炖，味道真的是一流，让营养更是加倍。土豆炖排骨是一道常菜，口感丰富，味道诱人，下面就和大家有分享土豆炖排骨的做法。土豆炖排骨所需材料原料：排骨，土豆辅料：姜，葱，花椒，麻椒，大茴配料：豆瓣...

提要：芹菜有很好的营养价值，常吃芹菜，可以预防高血压等症，但大家知道芹菜要怎样做才好吃吗？芹菜怎么做好吃呢？下面带来几种芹菜的做法，你也来试试吧，味道很好的哦！芹菜炒鸡蛋原料：芹菜，鸡蛋，胡萝卜配料：油，盐，糖，鸡精，葱做法：把芹菜洗干...

提要：西红柿炖牛腩是一道很美味的菜，酸甜爽口，味美开胃，真的太好吃了。西红柿的酸甜味，加入牛腩的浓香味，真的是一大绝配呀，西红柿炖牛腩营养特别丰富，而且还能助消化，今天就来教大家做美味的西红柿炖牛腩。西红柿炖牛腩第一种...

提要：水芹菜炒肉丝是一大绝配，可以补充人体所需的维生素C、蛋白质等营养素，而且水芹菜炒肉丝的做法是非常简单的。水芹菜炒肉丝的做法简单易学，是一道快手菜，很适合时间匆忙的人做来吃，想试试的看看下面的做法吧！水芹菜炒肉...

提要：芹菜+香干+肉丝，一道绝配的小炒，味道可口，无论是下饭还是下酒，都很适合。家里临时有客人来，做什么菜来招呼呢？芹菜香干肉丝，一道简单便捷的小炒，是很好的选择。芹菜香干肉丝所需材料原料：芹菜，香干，猪肉配料：油，蒜，盐，老抽芹菜香...

提要：蕃茄的营养很丰富，加入牛肉一起做，浓香的味道令人食指大动，蕃茄牛肉的做法大全教你做出美味的蕃茄牛肉。蕃茄牛肉的做法大全包括有蕃茄烩牛肉、番茄炖牛肉、番茄炒牛肉等，想吃美食的，就快动手吧！蕃茄牛肉的做法大全1：番...

提要：夏季又闷又热，让人特别烦恼，不怕，下面小编给各位推荐一款西葫芦蒸蛋脆鱿鱼，滋润过夏天。西葫芦含有丰富的维生素C和水分，西葫芦蒸蛋脆鱿鱼又脆又爽，很解腻呢。主料：西葫芦400g，鱿鱼300g。辅料：油、盐、苏梅酱、茄汁适量。（...

提要：菠菜炒鸡蛋是一道很家常的小炒，步骤简单，很适合行色匆匆的童鞋做来吃。菠菜炒鸡蛋简单快捷，但营养很丰富，很适合家常做来吃，想学的就赶快啦！菠菜炒鸡蛋所需材料原料：菠菜，鸡蛋配料：橄榄油，盐，蒜菠菜炒鸡蛋做法1、把菠菜洗干...

提要：酸辣土豆丝是一道很适合减肥的菜肴，做法非常简单，土豆低热量而营养丰富，而辣椒更能促进新陈代谢，降低胆固醇。酸辣土豆丝的做法是很简单的，想减肥的朋友可不要错过哦！减肥效果是你意相悄到的。酸辣土豆丝所需材料原料：土...

提要：夏季天气炎热，做一款凉拌笋丝可有助消化，有兴趣的别错过吃。下面小编给大家带来凉拌笋丝的做法，有兴趣的朋友们赶紧过来学习咯。凉拌笋丝所需材料原料：莴笋，彩椒配料：橄榄油，白糖，鲜味汁，鸡精，香油，白醋，盐(图片ID：28179029,凉...

提要：苦瓜炒鸡蛋的做法有很多种，今天小编来教大家做家常的苦瓜炒蛋。苦瓜炒鸡蛋的营养很丰富，苦瓜的香味更会提高食欲，令人胃口大开，想要做苦瓜炒蛋的，跟着下面的食谱做吧！苦瓜炒鸡蛋所需材料原料：苦瓜，鸡蛋，洋葱，香菇配料：油，盐，胡...

提要：番茄+鱼，大家有试过吗？番茄鱼的做法很简单，美味而有营养，很适合日常做来吃哦！大家平时家里都是做番茄炒蛋吧！今天来度一道特别的怎么样？番茄鱼的做法一步步教你做出美味开胃的美食。番茄鱼所需材料原料：番茄，鱼肉配料：料酒，...

提要：手撕圆白菜是最出名的湘菜之一，用料简单，烹饪方便，是将包菜用手撕成片状，以保持其原汁原味不流失，再用干红辣椒和花椒爆炒而成。下面来看看手撕圆白菜的做法。圆白菜性平、味甘，归脾、胃经，可补骨髓、润脏腑、益心力、壮...

提要：酸辣白菜的做法很简单，清脆爽口，风味独特，也是很开胃的下饭菜。酸辣白菜的做法是怎样的呢？你也想做一些放在家里，想什么时候吃就拿出来吃吧？那就来看看下面的食谱。酸辣白菜所需材料原料：白菜配料：油，盐，醋，生抽，鸡精，花椒，干辣...

提要：今天小编为大家分享秋季的蔬菜营养价值与功效作用，吃对了蔬菜让你更健康喔！蔬菜是我们日常生活中必不可少的食物，本期小编为大家分享秋季的蔬菜营养价值与功效作用，赶紧一起往下看看吧。蔬菜的营养与作用：1、菜花菜花...

提要：西红柿鸡蛋汤的做法很简单，味道甜美，营养也十分丰富，很适合日常做来吃。西红柿鸡蛋汤的做法简单便捷，想试试的朋友，不妨来看看下面的食谱相信能让你很容易上手。西红柿鸡蛋汤所需材料原料：西红柿，鸡蛋配料：花生油，植物油，盐...

提要：下面为大家带来炸藕夹的做法，有兴趣的赶紧动手学习咯。夏天多吃藕可清热解暑，莲藕的做法有很多，炸藕夹外酥里嫩，可做为休闲零食哦！（图片id：26081795，炸藕夹的做法）炸藕夹所需材料原料：莲藕，猪肉配料：料酒，生抽，十三香，油，盐，鸡蛋，淀...