快速健康减肥法瘦出S身材
提要：减肥的方法各式各样，但哪些才健康有效的呢？今天我们就来学习下快速健康减肥法，绿色减肥，瘦出S身材。减肥也讲究方法，健康的方法对身体才有益，下面就来看看快速的健康减肥法，省心更省时间。1、用低脂植物油炒菜用低脂植物...
神奇体验晚上吃五类水果能减肥
提要：多吃蔬果有好处，最大的好处是可以净化和排毒哦，以下五种水果在晚上吃也减肥，一起来看看吧。想要减肥的MM们想要体验一次神奇的减肥之旅吗？其实在晚上吃水果也是可以减肥的哦，大家一起来看看这五种水果，在晚上吃能减肥哦...
DHC肌肤呵护精品推荐
导读：dhc保湿隔离粉底霜,DHC水性粉底液等13种dhc呵护肌肤单品推荐保湿隔离粉底霜水性粉底液卸妆凝露润肤卸妆乳纯榄护唇膏纯橄情焕采精华油眼部卸妆液润体露遮瑕膏纯榄护手霜嫩白粉底霜深层卸妆油护唇膏DHC保湿隔离粉...
什么方法可以加快新陈代谢
提要：对于一些想要减肥的人来说新陈代谢的快慢是直接影响减肥进度或成功的关键，那么有什么办法可以加快新陈代谢的吗？大家都知道身体内部的新陈代谢是我们每个人身体生命力健康的有力象征，因此对身体的健康也是至关重要的...
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明星减肥瘦身方法，大S穿塑身内衣睡觉
导读：明星们的减肥瘦身方法多种多样，到底可不可行呢？接下来就跟着小编来了解下，扒一扒！在娱乐圈拥有苗条性感身材的明星多不胜数，今天就为大家揭秘明星们的减肥瘦身方法。河智苑——无盐减肥法减肥指数★★★河智苑推荐无盐...
陈慧琳运动塑身十建议，明星减肥事半功倍
导读：陈慧琳运动塑身十建议，让你的减肥计划事半功倍，运动塑身也是很考验人的哦！明星支招教你怎样运动塑身，下面看陈慧琳的十个运动塑身建议，让你的减肥计划事半功倍哦。1、事先安排运动想做好一件事最好可以事先安排一下，陈...
女明星是怎样减肥的，女明星减肥小妙招
导读：我们在荧幕上看到的女明星们，一个个身材苗条，魅力四射，可背后辛酸的减肥历程又有几个会知道呢？今天小编就跟大家分享一下。贪吃是女人的天性。那些在萤幕上闪闪发光的艺人们又何尝不是。为了保持迷人的曲线，她们都有自...
韩国女明星减肥方法
提要：每个明星或多或少都有一套自己的瘦身理论及心得，今天就揭秘韩国女明星的一些减肥方法，帮您快速瘦身。韩国的女明星们都拥有令人羡慕的魔鬼般身材，是如何做到的呢？看下韩国女明星减肥方法是什么。全慧彬饮食+运动全慧...
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有损健康的节食减肥误区
导读：很多人认为肥胖是由于吃得太多造成的，所以选择节食减肥这种方式，然后不少人却容易掉进一些陷阱，走进减肥误区。虽然节食在某种程度上可以达到一定的减肥效果，但是如果一味节食而不顾健康这样就得不偿失了，看看这些减肥...
减肥药对心脏的危害，减肥药严重影响健康
导读：现在很多的人为了苗条，在市面上购买减肥药减肥，殊不知，这是在给自己的身体健康埋下隐患，有的减肥药甚至会危害到心脏，以下是减肥药严重影响健康的秘密揭晓。很多的人为了苗条身材，不顾牺牲自己的身体健康，甚至吃减肥药减...
2014最新最健康的饮食塑身方法推广
导读：最健康的饮食塑身方法，喝荷叶柠檬糖、吃黄瓜炒蛋、苹果大餐等都是非常强效非常健康的塑身美体方法。2013非常值得推广的最新最健康的饮食塑身方法，三餐加入豆浆、吃苦瓜、苹果大餐等都是很值得想要塑身的MM去尝试一...
减肥中需要注意些什么，做好这5点减肥会更简单~
导读：减肥是许多人都离不开的话题，那么，减肥中需要注意些什么呢？减肥并不是一件容易的事情，如果有些地方注意不好，很有可能会减肥失败哦！那么接下来我们就一起来了解一下，减肥中需要注意些什么吧！感兴趣的朋友赶紧来看看哦~减...
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教你如何瘦掉80斤
导读：本文教你如何瘦掉80斤，你可不要错过咯。前几天遇见了个有半年多没见的朋友，他很惊讶我现在的瘦，很关心的问我是不是又开始变态的减肥行为。怎么会？不会再那么傻的不吃饭（真的是不吃，而不是少吃）再每天5000米的糟蹋自己的...
误区，五大危险减肥法大盘点
导读：不少妹子们为了拥有好身材，故此尝试了不少减肥方法，但是有一些方法并不利于我们的健康。下面，一起来盘点几种危险的减肥方法吧！不少妹子们为了瘦出好的身材，尝试了各种各样的减肥方法！而这当中有很多减肥方式是不利于我...
另类减肥方法，神奇瘦身就是如此简单
导读：最另类的减肥方法介绍，像平时的涂指甲、涂唇膏、性幻想、胶布缠手指和吹气球都有神奇怪的瘦身效果，欲知详情，请看下文分解！最另类的减肥方法，你肯定想不到，想知道？那赶紧跟着来一趟神奇的另类减肥之旅吧！1、涂指甲轻松瘦...
苦瓜清脂减肥胶囊
导读：苦瓜清脂减肥胶囊内含高能清脂素，专减腰、臀、腹、大腿赘肉，连续服用30天，95%以上使用者可减轻体重约20斤，顽固性肥胖者坚持服用亦可减至理想的效果。苦瓜清脂减肥胶囊内含高能清脂素，专减腰、臀、腹、大腿赘肉，连续服...
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女人在月经期该怎么快速减肥
导读：女人在月经期该怎么快速减肥？这是很多女孩子都想知道的，今天小编就详细跟你说！很多女性为了保持自己的身材，都会实行经期减肥的计划，那么在月经期该怎么快速减肥呢？下面一起来看看吧。月经期快速减肥做法：1、月经前一周...
快速减肥，1周减肥菜单
导读：快速减肥:1周减肥菜单很多人都去专门的减重班减肥，想知道他们的秘密减肥餐谱吗？这就告诉你——食谱一：黄瓜拌肉丝鲜嫩黄瓜750克，猪瘦肉100克，当归3克，白糖50克，醋30克，食盐2克，生姜10克，菜油50克。黄瓜切段，生姜切丝，当归切片...
无氧运动的好处
导读：运动都有有氧跟无氧之分的，而现在所说的无氧运动其实在无氧的状态下进行的，那么无氧运动有什么好处呢？这期就来一起的了解下。很多时候无氧运动相对有氧运动来说，无氧运动的强度比较大很多，因此只建议身体足够健全健康...
懒人怎么减肥效果快，这几个方法简单又健康~
导读：懒人怎么减肥效果快呢？今天让Audrey来告诉大家吧！减肥是女人一生的事业，拥有苗条的身材气质才能提升哦。但是对于懒人来说每天外出运动真的太煎熬了，那懒人怎么减肥效果快呢？下面我们一起来了解一下~懒人怎么减肥效果...
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早上做什么运动能减肥，4招教你瘦下来
提要：早上做什么运动能减肥？早上减肥运动有二头肌操、三头肌操、腿臂伸展操等，本文将为大家介绍早上做什么运动能减肥？4招教你瘦下来。早上做运动可以收到很好的减肥效果，因为早上运动激活沉睡了一宿的新陈代谢，使新陈代谢...
在家做什么运动能减肥
提要：对于不喜欢出门的胖人来说，如果能在家减肥就最好不过了，那在家做什么运动可以减肥呢？看看本文的介绍。懒人们都想知道在家做什么运动能减肥，小编找了几个有效燃脂的运动，非常适合在家减肥，快来瞧瞧。一、吻枕膝卧撑工具...
5种健康有效的有氧运动减肥最给力
提要：最有效果的有氧运动减肥是踩轮滑、骑自行车、打羽毛球、慢跑、打篮球。有氧运动减肥是最科学最合理的健康减肥方法，想减肥就一起出汗一起做运动吧！有氧运动减肥：踩轮滑420卡/小时时尚又帅气的有氧减肥运动，大量燃烧脂...
运动减肥误区，运动等于白做
提要：很多人都认为减肥是一件特别辛苦的事情，那应该是进入了运动减肥的误区了，来看下运动减肥误区有哪些。运动减肥本来是一种健康的瘦身方法，但是如果走进了以下这些误区，那运动就等于白做了。睡眠不足锻炼身体虽然重要，但...
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揭晓瑜伽减肥的最佳时间，让你的瑜伽减肥事半功倍
提要：跟大家说到瑜伽减肥的最佳时间哦，瑜伽不仅可以减肥也有以下功效哦，一般清晨瑜伽可以唤醒能量，中午瑜伽可以提升能量，黄昏瑜伽可以平衡身体，夜晚瑜伽可以补充能量哦。练瑜伽可以减肥，可是你知道练瑜伽减肥的最佳时间吗？只...
15分钟强效瘦身瑜伽塑造前凸后翘身材
提要：每个女孩子都想拥有凹凸有致的身材，如何才能塑造这么完美的身体线条呢？试下15分钟强效瘦身瑜伽吧。下面这套15分钟强效瘦身瑜伽，每天坚持做，瘦身效果非常不错，快跟着来做哦。步骤一1、站立，双手自然垂放于身侧，双腿稍微...
猫式减肥瑜伽，打造S身型
提要：瑜伽减肥相信很多MM都做过了，今天给大家介绍的猫伸展式减肥瑜伽不但可以锻炼到全身，还能帮你塑造完美曲线。猫式减肥瑜伽帮助燃烧全身脂肪，让你的身材凹凸有致，赶快行动哦！1、大幅度猫伸展式双膝跪地，手臂着地向前伸直，...
有氧减肥，教你简单瘦身瑜伽动作
提要：想要减肥的美眉不妨去做下瑜伽动作哦，可是有什么瑜伽动作是可以简单瘦身的呢？据实验，瑜伽减肥是最有效果的。下面小编为大家推荐5个简单的瘦身瑜伽动作，一起来学一学吧。瘦身瑜伽动作一：树状首先将双腿并拢，脚趾充分张...
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苹果牛奶减肥有效吗，苹果牛奶减肥的正确方法
导读：苹果牛奶减肥受到很多人的喜爱，那么苹果牛奶减肥的正确方法有哪些？赶紧来看看。苹果与牛奶都有减肥的功效，两者搭配可让减肥效果加倍，下面就来看看苹果牛奶减肥的正确方法。苹果牛奶减肥的效果苹果牛奶减肥的效果非常...
牛奶减肥法五大注意点，轻松吃掉大肚腩
导读：牛奶不但对身体健康有益，而且还有助于减肥，但不正确饮用牛奶，反而会适得其反的，下面来看看牛奶减肥法五大注意点。正确饮用牛奶可帮助减肥，但喝牛奶减肥也有讲究的，赶紧来看看牛奶减肥法五大注意点。牛奶减肥法原理1、...
豆腐牛奶汤特效轻松减肥
导读：豆腐牛奶汤特效轻松减肥“豆腐＋牛奶”可以减肥？这是真的哦，而且这两样食物中都含有很高的营养，只要食用方法得当就会有瘦身效用。减肥原理：豆腐篇--豆腐含大量的植物性蛋白质，吃进肚里易饱耐饿，是优点多多的减肥食物。豆...
苹果牛奶减肥法实战经验17天瘦10斤！
导读：超级实用的苹果牛奶减肥法实战经验，半个月可以瘦10斤哦！苹果牛奶减肥法一直都是大家讨论得很热的话题，身边有个女生也尝试了，并且减肥成功，下面就把她的实战经验分享给大家吧~~~减肥前：身高162cm，体重98斤减肥后：体重89斤...
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懂得燕麦减肥还要懂得怎样去选择燕麦
导读：文章讲述了燕麦要怎样去选择原料最好为纯燕麦如果仔细看看“营养麦片”的原料，就会发现其中可以分为两类：一类以小麦、大米、玉米等为主要谷物，另一类以燕麦片为主要谷物。在某超市调查的15种麦片食品中，以燕麦片为主...
网友自爆燕麦减肥效果一天瘦一斤
导读：网友自爆的燕麦减肥效果一天瘦一斤！燕麦也能有效瘦身！网上看了很多燕麦减肥的方法，本来是抱着试一试的心态，没想到居然一天瘦一斤，效果完全出乎意料！自从上了高中以后就是开始获得“小胖妞”的称号，那个哭笑不得的心情真...
燕麦是增肥还是减肥的，吃燕麦的正确减肥方法
导读：下面是Aries带来的吃燕麦的正确减肥方法，不知道燕麦是增肥还是减肥的，赶紧来了解了解！燕麦减肥其实很简单，但是如果错误的吃法就会导致增肥而不是减肥了！那么吃燕麦的正确减肥方法，我们就来了解了解吧！燕麦是高热量的食...
减肥食疗方，燕麦片粥
导读：文章介绍了燕麦片粥的煮法原料：燕麦片50克。制作：将燕麦片放入锅内，加清水待水开时，搅拌、煮至熟软。或以牛奶250毫升与燕麦片煮粥即可。用法：每日一次，早餐服用。功效：具有降脂、减肥作用。宜忌：适用于肥胖，高脂血症，冠心...
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吃辣椒减肥秘诀，5个辣椒菜谱轻松瘦身
导读：教你怎么吃辣椒减肥最有效，几个实用的辣椒菜谱赶快学吧！不少女生吃辣椒也能减肥，那是因为辣椒中含有丰富的维生素C，同时可以促进消化吸收，加速脂肪的分解，加快新陈代谢的速度，下面介绍几种辣椒减肥餐给JMS。网友公布最有...
吃辣椒可不可以减肥，不适合吃辣椒的人群
导读：关于吃辣椒可不可以减肥，辣椒真的能减肥吗？这个传言相信大家都想得到证实，那么我们就来了解了解吧！关于辣椒能帮助减肥的这件事，你们又了解多少呢？到底吃辣椒可不可以减肥，辣椒真的能减肥吗？相信大家都有这样一个疑惑，现在...
辣椒素外用减肥方法，涂抹辣椒素能燃烧脂肪？
导读：辣椒是全世界群众基础最广的调味料之一，而辣椒素外用的减肥方法早已在减肥人士之间流传，下面，本文就为大家介绍辣椒素外用减肥方法的相关内容。辣椒素外用减肥方法，曾被媒体报道过，所以不少朋友都知道吃辣椒能减肥，但辣...
我用贝罗红辣椒的感觉
导读：昨天拿到贝罗很兴奋。因为大家都说它很辣，就希望靠它来取暖了，而且还可以减肥，一举两得。那我就挤了一点在手上，按摩了下，等待结果。就一边上网等啊等......15分到了，晕啊!!一点感觉也没。就想是不是涂的太少啊?或者我...
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三日蜂蜜减肥法——让您快速瘦下去
导读：本站为您献上三日蜂蜜减肥法，让您快速瘦下去，做一个健康动人的“瘦美人”。减肥其实可以不用那样的痛苦，减肥也可以不用是长期战役。看本站为您献上的三日蜂蜜减肥法，让您甜在心里，又能快速瘦下去，而不用经历长期的“卧...
蜂蜜白醋减肥法
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喝蜂蜜怎么减肥，蜂蜜减肥法
导读：蜂蜜中包含有可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等，在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。你知道喝蜂蜜怎么减肥吗？蜂蜜是一种天然的营养品，含有优秀的杀菌效果和解毒效果，它能够...
蜂蜜如何减肥效果好，蜂蜜减肥效果好的吃法
导读：减肥蜂蜜是自然养分品，在一日三餐中，只需参加一些蜂蜜，就可以防止脂肪在人体中积聚，那么蜂蜜如何减肥效果好呢？常喝蜂蜜可以熄灭人体能量的优质糖分和矿物质，下面小编就教大家一些蜂蜜减肥效果好的吃法。蜂蜜减肥的原理...
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实用的中药瘦身减肥法
导读：中医对肥胖的认识早在古医籍中就有记载，称肥胖者为“肉人”、“肥人”。中医对肥胖的认识早在古医籍中就有记载，称肥胖者为“肉人”、“肥人”。认为发生原因与“湿、痰、虚”有关，故肥人多湿、多痰、多气虚。其治法...
健康瘦身有妙方——安全无害的中草药瘦身茶推荐
导读：想要健康地减肥不太难，几款安全无害的中草药瘦身茶推荐给你，你在家自制十分方便。吃减肥药瘦身副作用大，运动减肥又嫌辛苦？那么你只剩一个减肥方法可选，那就是安全无害的中草药瘦身茶，这样减肥更健康哦！中草药瘦身茶草决...
中药丸子减肥药副作用盘点，食用它需注意几点！
导读：最近兴起了中药丸子减肥药，但是你可知它们是有副作用的，食用它们必须要注意！中药丸子减肥药虽可瘦身，但也存在一些副作用，现在我们就来了解一下它有哪些副作用以及食用的注意事项。中药丸子减肥药副作用1、根据个人体...
瘦身DIY，美丽我做主
导读：爱美是女人的天性，美不仅仅在于外表，在于心灵，更在于健康。保持健康，药补不如食补，药膳是最好的食补办法。根据自己的特点选择不同的药膳，“对症下药”，吃出健康，吃出美丽！靓补药膳我挑我的说到健康饮食，药膳当然是不得不提...
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想要健康瘦身，就要熟知吸脂减肥的危害
导读：吸脂减肥的危害包括了皮瓣容易坏死、术后伤口难愈以及术区会产生异常等，那么知道了吸脂的那么多危害，相信你们也会选择健康的方式来瘦身了吧。爱美的肥胖女生是不是很恨身上的脂肪，想要千方百计地去除它们，于是就选择...
韩式泡菜如何减肥
导读：由于韩式泡菜的制作过程使用了大量的辣椒及蒜头，因此它所需要的盐分并不多，是一种低卡路里、低胆固醇的健康食品。韩国首尔保健大学传统料理系讲师，第一任泡菜博物馆研究室主任，也是《神奇泡菜瘦身法》一书的著者，指出...
腹部抽脂手术价格
导读：腹部抽脂手术大概需要5000元花费作用，具体需要咨询当地的整容美容医院。腹部抽脂手术价格大概为：5000元！但是各地的美容医院使用的技术、设备以及术后护理不同可能导致价格不一致，5000元应该是一个下限价格。腹部抽脂...
远离秋天的脂肪
导读：一年春、夏、秋、冬四季中，秋季是人最容易长脂肪的季节。一年春、夏、秋、冬四季中，秋季是人最容易长脂肪的季节。这是因为在夏季里，天气炎热，昼长夜短，使人的食欲下降，夜间又休息不好，而体力消耗又比较大。所以很多人都...
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11年冬季减肥食谱
导读：冬季减肥食谱冬季吃多又懒得动的话，“冬季肥”就会悄悄地上身，成为挥之不去的梦魇。营养师针对冬季来临，提供了数道营养均衡的冬季减肥食谱，食谱里包含了大豆蛋白、钙质、维生素C、E、天然类胡萝卜素…等，可轻松摄取一...
大学生秋季减肥食谱，这么吃就瘦了！
导读：秋季来临，脂肪又开始囤积起来，如何赶走秋膘？不想变肥的大学生们赶紧试试这些减肥食谱。来到秋季，食欲大增，作为学生哪里抵挡得住美食的诱惑，那秋季减肥吃什么好，适合大学生秋季减肥的食谱，既满足食欲也能帮助减肥。秋天减...
绿豆瘦身粥，不用节食的减肥方法
提要：小编今天推荐的瘦身食谱，绿豆瘦身粥，做法非常简单，在这炎热的夏天里不仅能瘦身还能解暑，还不快看！绿豆瘦身粥是以绿豆山楂等食材制成的一道美食，绿豆有着高纤维低脂肪的特点，而且还是排毒圣品，对肠胃排毒很有帮助，下面一起...
娱乐圈减肥食谱(组图)
导读：娱乐圈减肥食谱(组图)在娱乐圈里混，除了极少数人，每个人最怕的都是发胖，保持身段是每个明星的头号革命目标。第一招：多吃纤维食物代表明星：摇滚歌王迈克杰克逊、拉丁歌后葛洛丽亚伊斯特芬、乡村歌后崔夏宜尔伍。特质：对...
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揭秘减肥吃什么食物瘦得快
导读：减肥吃什么食物瘦得快？下面为你揭秘瘦得快的食物，让你在愉快进食中轻松减肥！很多人都苦于工作忙，没时间运动减肥，唯有选择少吃或者不吃来进行减肥，那么吃什么减肥瘦得快呢？下面本站Reiko为你揭秘~吃什么减肥1、韭菜韭菜...
什么零食好吃又减肥
导读：减肥永远是女性离不开的话题，需要减肥的你看着零食就已经嘴馋到不行了，对于吃货来说不能吃零食太痛苦了！什么零食好吃又减肥呢？想要减肥的妹子当然是拒绝高热量食物了，吃太多零食也容易胖。但其实有些零食真的是不会胖...
春节期间吃什么蔬菜减肥，竹笋能“吸油”~
导读：一年一度的春节即将要到来了，春节是最快乐的时光了，不仅能胡吃海喝，更是一家人团聚的日子哦！春节这种喜庆的日子，美食自然少不了。但是，春节胡吃海喝只适合吃不胖的体质。要知道每逢春节胖十斤，就问你怕了没！不过，朋友们也...
宝妈一定要看，产后吃什么恢复快
导读：从生完宝宝那一刻起，宝妈的身材就开始走样了，完全不如从前，想恢复身材，首先得从饮食抓起，看下产后吃什么恢复快。产后的妈妈都希望能够快点恢复产前的身材，那产后吃什么恢复快呢？看下有助于产后恢复的食物有哪些。1、吃...
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产后如何瘦身，产后减肥方法
导读：很多经妈妈在生完宝宝之后都会担心同样的问题——产后如何瘦身，一些新妈妈性子急，刚出院没几天，就积极展开瘦身计划，但并非所有的锻炼方式都是一样的，那么产后如何瘦身呢？产后如何瘦身？这是产后新妈妈们最关心的事情之一...
产后多久才可以减肥，产后减肥的最佳时间
提要：生完孩子后，很多宝妈都要面临身材变样，那么产后多久才是最适合减肥的呢？下面我们一起来看看吧！经历了怀孕到坐月子的几个过程，对于胖了不少的宝妈来讲都着急产后减肥，但是产后只要把握好最佳的减肥时间，对于新妈妈们恢复...
马伊琍产后减肥力拼“小三”
导读：有传言文章出轨是因为马伊琍产后体重剧增，看来马司令在产后可要减肥瘦身力拼小三啦！有传言说，文章之所以会出轨完全是因为马伊琍在孕后体重暴增，所以文章才会出轨姚笛。那么，马伊琍想要拼过姚笛，就要从产后瘦身开始力拼...
张柏芝产后减肥方法—产后狂减30斤
提要：张柏芝产后减肥方法，有喂奶，做运动，用专业的减肥产品和注意饮食哦，各位产后的妈妈们赶紧来学一下吧！张柏芝在产下第二个儿子后，没用一个月就狂瘦了30斤哦，到底张柏芝是如何实现产后狂减30斤的呢？想知道的就跟小编来看看吧...
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轻松瘦身健身房运动减肥计划表
导读：很多MM办理了健身房的会员卡，但是却懒得去，想瘦身，一定要先制定一份合理的健身减肥计划，这样可以帮助快速又健康的瘦身效果。减肥计划的制定是减肥成功的关键，有了计划表，再坚定的执行，做起来就容易多了，也容易达到减肥目...
汗蒸与桑拿浴的区别分析
导读：现在越来越多的人喜欢在休闲的时间里蒸蒸桑拿浴，来消除疲劳和压力，但随着社会的发现，大家是不是发现不知不觉中冒出了各种汗蒸馆、汗蒸房呢？到底汗蒸与桑拿浴有何区别呢？一起来了解一下。汗蒸与桑拿浴都是现代人们休闲...
宅男福利，男士一个月减肥健身计划
导读：很多男性朋友都不喜欢出门，宅在家里玩游戏，更别说锻炼了，其实不出家门也可以进行减肥健身的哦，下面就为宅男们定做减肥计划。想要保持身材就要选择一些适合自己的运动来健身，来看看宅男们在家可以做哪些健身运动。不同...
冬季运动减肥计划表瘦出苗条身段
导读：运动减肥是最健康的一种减肥方式，我们不妨一起来做冬季运动减肥计划表，一起瘦出苗条的身段！运动减肥无疑使最健康的减肥方式，各位想要减肥的朋友们不妨每天抽出一点时间做运动减肥。小编给各位朋友么带来了冬季运动减...
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运动与饮食相结合瘦腿，让你一次瘦个够
导读：文章是运动与饮食相结合的瘦腿方法窄肩，脂肪囤积在臀部、大腿，这是困扰东方女性的梨形身材。如果你是这样的身材，又锻练没效果，脂肪就是下不去的话，不要灰心，下面就教能帮你持续地拥有修长、紧实的双腿，改变你的梨形身材...
瑜伽初级动作教程，初学者入门必练！
导读：很多美眉想通过练习瑜伽来减肥，但是又不知道从哪里开始练习，今天本站给初学者带来了初级的动作教程，适合每一个MM，想学的跟着来吧！瑜伽的练习需要坚持才能收到相应的效果，经常练习不但有益健康，而且可以让身上多余的肉肉...
怎样慢跑减肥塑体
导读：如何减肥，很多人都在减肥药、减肥运动之间晕头转向。下面向你推荐既简单有行之有效的科学健康减肥方法——慢跑减肥法。很多梦想减肥的MM被各式瘦身运动搞得头晕脑涨，减肥运动还没做，光选择减肥方法就已经累趴下了，到...
利用跑步机减肥，健康瘦下来
导读：越来越注重健康的人们，越来越注意自己的日常运动，跑步机是一个很好的选择。意味着在家也能锻炼，那么你就一定要注意这些问题了。使用跑步机健身时，需要注意以下几个事项：训练前吃点东西，空腹锻炼容易造成运动性贫血，运动...
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新妈产后减肥操，轻松恢复S曲线
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风靡韩国超简单减肥操
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有氧减肥操——瘦身其实很简单
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腹部快速减肥操，每天坚持平坦小腹练出来
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大众健美操的特点
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七步丰胸的健美操，最有效的美胸运动
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小s贴贴瘦有用吗，贴贴瘦减肥效果
导读：小S贴贴瘦是一款减肥产品，那这个产品有用吗？如果试了好多方法都没有效果的朋友不防试试。小s贴贴瘦有用吗，这个是很多朋友都疑惑的问题，下面就一起来揭晓答案吧！产品介绍：本产品采用无添加纯天然植物成分制成，如薄荷、树...
小s产后如何恢复身材，想恢复魔鬼身材就学学她吧！
导读：辣妈小s已经是三个孩子的妈了，但是身材还是一样的苗条，想知道她是如何恢复身材的吗？赶紧跟着来看看吧。今天就让小s教你产后如何恢复身材，还在为产后身材走样的宝妈们别走开了。先来看看小s的减肥记录：三天只吃两个苹...
小s瘦脸操速成小巧瓜子脸
导读：已为人母的小s脸部精致，完全没有松弛，被称为“小脸女人”，下面就来学习下她的瘦脸操，助你拥有小脸蛋。还在为自己的脸胖而发愁吗？那就赶紧来试试小s的瘦脸操吧，按照她的方法来做，你也可以拥有小v脸。“懒猪”瘦脸练习方...
小s推荐懒人瘦身贴，想瘦哪就瘦哪
导读：小s强烈推荐的懒人瘦身贴，想瘦哪就瘦哪，轻松甩肉完全不反弹！小s自爆生产后依然能保持火爆的身材的原因是使用了一款特效瘦身贴，每天简单一贴就可以轻松减肥，产后仅仅一个月的时间她就恢复到原来的身材，自然引来无数女性...
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郑多燕99种减肥舞动作之超级瘦大腿动作分享
导读：郑多燕的减肥舞非常火爆，很多MM都喜欢学习，今天我们就来学习下99种减肥舞动作之超级瘦大腿动作。这套99种减肥舞动作之超级瘦大腿动作非常简单，可以帮助瘦大腿，塑造诱人美腿，赶紧跟着来做吧！瘦大腿内侧1、双腿打开，挺直...
郑多燕哑铃瘦手臂，瘦出纤细美臂
导读：瘦手臂的方法有很多，借助哑铃来瘦手臂效果更显著，一起跟着郑多燕老师来学习怎么瘦手臂。手臂上的赘肉既难看又不容易甩掉，想要瘦手臂就要借助一些有力的工具，看下郑多燕哑铃瘦手臂怎么做哦。相关热门文章推荐：哑铃瘦手...
郑多燕经典减肥操分解动作
导读：不得不说，郑多燕减肥操真是一种非常科学的瘦身方法，不仅动作简单易学，而且减肥效果显著，那么郑多燕减肥操中的经典动作有哪些呢？郑多燕减肥操一种深受广大减肥人士欢迎的健身操，主要是通过做操的方式来达到减肥的目的，今...
郑多燕瘦腿瑜伽动作，美腿翘臀齐拥有
导读：女生们都希望拥有修长的美腿和性感的臀部，下面就来学习下郑多燕瘦腿瑜伽动作，美腿又翘臀。郑多燕瘦腿瑜伽动作只需2招就可以塑成完美的腿部和臀部，很适合缺乏运动的MM们。1、桥式瑜伽动作step1：身体平躺，双脚膝盖弯曲，...
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王祖贤林青霞钟丽缇，越来越有女人味的女星
导读：娱乐圈中有一些女星尽管年纪已大但是仍然风采依旧，下面小编将盘点这些越来越有女人味的女神。都说岁月催人老，娱乐圈中的女星也不例外，她们年轻时风华绝代，万人惊艳，尽管上了年纪仍然风采依旧。下面小编将盘点那些随着...
扒一扒女明星们的精美长相，杨X美艳王XX英气
导读：女明星们自然会光鲜过人，外表当然也被认为最漂亮的了，不少当红的女星斗长得非常地秀气美丽。很多人都会将女星与美貌划上等号，不少当红女星不仅才华横溢，就连相貌也是一等一地出挑。杨X杨X自打生完孩子后是越来越有魅...
Angelababy既省时又省力的瘦身秘籍
导读：以下是Angelababy的瘦身秘籍，既省时又省力，且还能快速拥有S身材。Angelababy是宅男心中的女神，她之所以能够拥有魔鬼般的身材，那可是有着一套瘦身秘籍的哦！让我们来学习Angelababy既省时又省力的瘦身秘籍。近日，Angelab...
揭开中外明星“瘦腹”的独门秘笈
导读：本文为大家揭开中外多位著名女性的“瘦腹”独门秘笈，包括了刘玉玲的均衡膳食、蔡妍的钮扣式瘦腹等。揭开中外明星“瘦腹”的独门秘笈，有刘玉玲、桑德拉·布洛克以及蔡妍等多位明星的瘦腹秘笈。相关热点文章推荐：张韶...
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