瘦身减肥

导读：蔬菜沙拉是一种非常营养健康的饮食方法，因为从营养和保健的角度出发，蔬菜以生食最好，想瘦吗？自制减肥蔬菜沙拉，让你一瘦到底。“没有丑女人，只有懒女人”，想瘦，自己在家自制减肥蔬菜沙拉，一瘦到底。DIY蔬菜沙拉一：生菜沙拉...

导读：吃苹果减肥，一定要吃对最佳时间，才能让你快速瘦身，跟随小编来了解。想要快速瘦身，什么时候吃苹果减肥？一般来说，最好是饭前或者饭后半小时到一小时吃，详情请看本文为你分析。网友还会喜欢的减肥食谱文章推荐：瘦身天使精心...

导读：相信减肥的人都有过这样的经验，喜欢吃的食物不能吃，不想运动反而令体重上升，如何才能成功减肥呢？别着急，小编为大家介绍快乐减肥法，赶紧来瞧瞧。快乐减肥法无需节食，无需运动，只需身心放松就能成功的让体重降下来，赶紧来试...

导读：有很多人曾尝试过很多方法，但都失败了，那么不妨试一试这种方法吧，夏日奶粉减肥功略。有很多人曾尝试过很多方法，但都失败了，那么不妨试一试这种方法吧，夏日奶粉减肥功略。有很多人曾尝试过很多方法，但都失败了，那么不妨试...

导读：有的人，外观总比实际体重要重，但一些人就恰恰相反，原来外观也是能改变体重印象的。通过体态调整，不但令你整个人变得更精神、有活力，还能因此在别人心目中减重2公斤呢！照全身镜Step1照全身镜穿衣服或不穿衣服站在全身镜...

导读：黄瓜鸡蛋也是流传很久的减肥法之一，一位朋友总结了用这个方法达到最快减肥效果的具体计划，而且她已经顺利在一周内瘦了10公斤哦。黄瓜鸡蛋减肥法：关于鸡蛋+黄瓜的减肥方法：黄瓜鸡蛋也是流传很久的减肥法之一，一位朋友...

导读：6好冬季减肥的有效方法让你一个冬天就可以轻松瘦下来！冬天也不要放松减肥的步伐，抓紧最佳的减肥时机瘦下来！下面几个超级有效的减肥方法可以让你一个冬天就瘦下来哦！冬季减肥的有效方法1、早晨沐浴早上起来就来一个热...

导读：春天是水果的盛季，是MM们减肥的最好季节，而用水果减肥更是MM们的最爱。春天水果减肥法有哪些？哪些水果适合春天减肥？本文为你一一导读。春天水果减肥法一：苹果减肥法苹果减肥法是大家听得最多的减肥方法，只要在三天内，饿...

导读：很多MM都有小肚腩与萝卜腿的困扰，其实要瘦下半身不难，只要懂得珍惜时间，刷牙、吃饭的时候，都可以用简单的小动作瘦下半身，而且每个动作只需30秒，赶紧过来看看如何利用这30秒甩掉萝卜腿与小肚腩吧！运动不足是引起下半身肥...

导读：绝对骨感，绝对丰满——肥、瘦超女大比拼！超级“美女”集中营（图），目前本类主题最齐全！环肥燕瘦各领风骚，罗卜白菜各有所爱！新贴图片21张——并继续后贴，绝色美女、顶级模特将陆续登场，敬请……绝对骨感，绝对丰满——肥、瘦超...

导读：加索尔因为超重身体状况下滑，科比与其分享瘦身秘籍，称节食对瘦身很重要！12月14日赛季开始，湖人队中的中锋保罗-加索尔的表现并没有达到预期中的效果。在他抱怨球队的战术体系时，却忽略了他发福超重身体状态下滑的状况！...

导读：以下是肥M变靓M的成长历程，瘦身原来是如此简单。我瘦了，变漂亮了这是小时候的我从小就胖胖的连眼睛也么了高中的我大一上学期的我大一下学期的我大二的我大二下学期这是我躺着照的当时在医院的病床上输液现在我大三...

导读：瘦脸的方法有很多，如拔牙、打瘦脸针等，但这些方法并不科学，下面小编给大家带来科学瘦脸方法，让你拥有范爷的小脸。如何瘦脸最有效、最科学？下面几种科学瘦脸方法让你转身逆转一瘦再瘦。科学瘦脸方法1：瑜伽瘦脸瘦脸瑜伽...

导读：春天另类减肥方法有对着镜子吃东西减肥，左手吃饭减肥，狂笑减肥法等几种，而且这几种减肥法都是健康安全的。很快又到了穿性感衣服的时候，有点小肉肉的MM们，现在不减肥，到时可就后悔了，本文带来春天另类减肥方法，让你的体重...

导读：6种冬季减肥方法让你快速瘦下来，赶快来看看最新的减肥排行榜吧！冬天是减肥的最佳时候，一定不要错过！小编也特意总结出几种能有效减肥的方法给大家哦！懒人也适合的减肥方法~~冬季减肥方法排行榜1、淋浴减肥水温42度左右...

导读：史上最快最另类的减肥方法有：断水法、呕吐法、吸烟法、吃辣法、喝油法。如果你不减肥会死的话，那么下面几种史上最快最另类的减肥方法就值得一用，坚强的意志，坚韧的毅力是最重要的东西，如果你真的鼓起勇气想瘦的话，就尝...

导读：经期为什么能减肥呢？因为经期里体内的黄体素影响着体重变化，只要在经期里用对方法，就可以成功减重，赶紧来试试经期减肥法。只要懂得抓住经期这个好时机，使用正确的方法，就可以成功减重，下面为大家介绍经期减肥方法。补充...

导读：本期，小编带着你一起挖掘明星们的丰胸方法，为你打造性感的“大女人”形象！明星们拼面貌、拼人气、拼性感，最重要的还是拼身材！一个36D的胸围远远比一个32A的身材具有诱惑力和吸引力，总能够引来众多的关注点。我们不妨来...

导读：很多新妈咪产后最大的烦恼，就是原本苗条的身材已然不在了，并且急切的想恢复到产后身材，产后减肥方法有哪些呢？怎么样才能减得掉肉肉呢？本期小编教新妈咪冬季产后减肥的方法。其实有很多新妈咪产后都会有肉肉的现象，那么...

导读：美味水果1日苹果瘦身餐吃苹果减肥的好处是不必挨饿，肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物，无论吃多少，都不会比日常生活所摄取的热量还多，所以体重自然减轻。吃苹果减肥的人，同时也能改善皮肤干燥，过敏性皮肤炎、便秘等...

导读：郑欣宜的重量级减肥方法，设定食谱、洗澡洗掉脂肪、保鲜膜减肥、黑咖啡减肥等都是其在减肥历程中所用过的有效方法。对于重量级明星郑欣宜来说，减肥真的是一件非常痛苦的事情，但她最终还是熬过来，减肥成功了。郑欣宜减...

导读：三妙招露出好身材露肩、露背、露腿、露肚脐(可不是一块儿全露，是露其中之一)的夏季，怎么样才能不辜负满衣柜的吊带装，留住他人的目光和好感？一身赘肉肯定是没戏的。所以，如果想那时漂亮，就要立刻动手啦，还来得及！综合身边...

导读：很多MM都追求快速减肥，其实快速减肥并不利于健康，而且容易反弹，最健康而又有效的减肥就是慢减肥法，日常中养成慢习惯，就能健康地减肥。减肥需要坚持，并不是一朝一夕就能达到目的的，所以，平常所说的快速减肥并不健康，只有慢...

导读：经常吃素菜可以快速减肥，很多明星也是这样减肥的，一起来看看小编推荐的素菜减肥餐。素菜减肥餐不但营养丰富，而且减肥效果也是非常棒的，赶紧动手做下面的素菜减肥餐吧！素菜减肥餐之山药青椰煲原料：山药，青花椰菜，枸杞配料...

导读：很多人都以为只有在白天才能减肥，忽略了晚上减肥的黄金时间，其实，睡前减肥的方法是非常有效的，甚至比白天还要有效。在晚上睡前减肥能让你快速瘦下来，那么，睡前减肥的方法有哪些呢？下面给大家推荐几个方法，让你快速瘦身。...